Feliz Navidad

El Tizona en Camargo

El próximo sábado 13 de diciembre se celebrará en la localidad Cántabra de Camargo la I Jornada de la Liga Norte que será a su vez la II Jornada de la Liga Cántabra.

El Tizona se desplaza hasta allí con Sara Fernández, Alicia Cavia, Jaime Jesús Azpeleta, Pedro Tavera, Daniel Martín, Jaime Azpeleta, Oscar Sáez y Carlos Abajo

Nuevas reglas FINA

Atentos nadadores!

En el Congreso Extraordinario de la Federación Internacional de Natación (FINA) de Doha 2014, se han aprobado una serie de nuevas reglas.

Novedades:

Para Jueces

1. Una descalificación por salida antes de la señal debe ser observada y consensuada por ambos jueces, el de salida y el árbitro.

2. El juez árbitro podrá descalificar a cualquier nadador por otra violación que el estime existente (también cualquier otra reportada por otro árbitro).

3. Los inspectores de viraje, en las pruebas individuales de 800 y 1500 metros libre, se situarán en el extremo del vaso que corresponde a la salida e informarán al nadador del número de largos que le faltan para terminar la prueba, mostrándole el cuenta vueltas.

En espalda (añaden dos aspectos relativos al nuevo sistema de salida)

1. Antes de la salida, los nadadores se alinearán en el agua de cara a la salida con ambas manos colocadas en los agarraderos de salida. Está prohibido colocar los pies encima del rebosadero (cuando se use un dispositivo de salida de espalda, los dedos de los pies deben de estar en contacto con el frontal de la pared o la cara del panel de toque)

2. Cuando se use un dispositivo de espalda, cada inspector de viraje situado en la salida deberá instalarlo y quitar el dispositivo después de la salida.

Resumiendo: mientras no veamos las plaquitas de espalda todo igual.

En braza 

1. Después de la salida y después de cada viraje, el nadador puede dar una brazada completa hacia atrás hacia las piernas durante la cual el nadador puede estar sumergido.

2. En cualquier momento antes de la primera patada de braza, después de la salida y después de cada viraje, se permite una única patada de mariposa.

Resumiendo: como antes pero ahora se puede dar una patada de mari en el momento que se quiera (siempre antes de la de braza)

El Tizona abre la temporada en Santander

Los nadadores Jaime Azpeleta y Alicia Cavia son los encargados de inaugurar la temporada competitiva 2014-2015 y será en Santander en el Trofeo de la ciudad de este 22 de Noviembre

Nuestros compañeros nadarán las mismas pruebas 100 y 50 libres.

Hay que destacar que para Alicia será su debut en la piscina, si bien ya ha realizado competiciones en aguas abiertas.

Mucha suerte a los dos!

Octatlón Máster

Una nueva competición aparece en el horizonte de los nadadores máster, aunque es una competición sin sede con el nombre de "I Circuito Nacional Octalón masters 2014-2015"

¿Y cómo es eso? 

Pues se trata de valorar la actuación de los nadadores en los Trofeos y competiciones que ya nadaban tradicionalmente cada temporada.

Esa valoración se hace automáticamente y se tiene en cuenta la mejor marca realizada por los nadadores (con licencia nacional) en ocho pruebas natatorias distintas.

Para obtener la puntuación final se suman los puntos FINA de tus mejores ocho pruebas y se suman 500 puntos extra por participar en el Campeonato de España de Pontevedra y otros 500 por el de verano.

Total = Puntos FINA de 8 pruebas + Plus por participación Camp. España

Durante la temporada se van mostrando clasificaciones provisionales con las competiciones computadas hasta el momento y al final de la temporada se sacarán las clasificaciones por cada categoría y una más en las que computan todos en función de su edad.

La RFEN premiará con material deportivo al primer clasificado de cada categoría de edad y a los cinco primeros de la clasificación ponderada por edad.

Para los que tengáis curiosidad por leer la normativa completa os dejamos el enlace

También podéis consultar la calculadora de puntos FINA pinchando sobre la imagen

Calendario competiciones 14-15

Presentamos la primera versión del calendario para esta temporada.
Decimos primera porque es bastante habitual que haya cambios, pero de momento para hacernos una idea e ir motivándonos nos sirve

Pinchar sobre la imagen para hacerla más grande

Primer trofeo de la temporada

Nadadores, hay que marcar en el calendario la primera fecha, porque ya nos ha llegado la información para la primera competición del año.

Se trata del II Trofeo de Avilés que organiza el Club local a través de las encargadas de la sección y nadadoras máster Ángela Díaz y Leticia Fernández.

Se celebra el sábado 29 de Noviembre en horario de tarde.

Toda la información en la Normativa

Además sabemos que se están currando actividades post competición con una fiestecilla y facilitando la búsqueda de alojamiento para dormir.

Nos informarán de todo ello.

Nado subacuático

Interesante artículo sobre el nado subacuático en la página Al Agua Master, tema del que tanto hablamos en los entrenos y en el que tanto insistimos los entrenadores para mejorar el rendimiento en todas pruebas.

Hay que decir que el trabajo en el nado subacuático es un trabajo a realizar en todos los entrenos, en los que se consigue una ganancia segura pero cuyos resultados se van logrando poco a poco y de manera gradual.

A ponerlo en práctica!!    Enlace:  Al Agua Masters

Volvemos a Capiscol

Tras el parón técnico, las piscinas de Capiscol vuelven a estar abiertas por lo que volvemos a nuestras piscinas habituales.

Ya ha empezado Octubre y ya no hay excusas para volver a los entrenos, que a algunos compañeros les está costando guardar las bermudas y el bikini.

Así que nos vemos los sábados en Capiscol para ir cogiendo ritmo poco a poco

Travesía de San Lorenzo y Nocturna Liberanos Dominé

Doble participación deportiva del CN Tizona este fin de semana.

Por una parte la Travesía Virgen de San Lorenzo en Valladolid el pasado domingo 7 organizada por el Club de Triatlon Molpesa Univest y que viene a sustituir a la que anteriormente celebraba el desaparecido Club Gimnasio de Valladolid.

La prueba absoluta se disputó sobre la distancia de 1500 m. y Paula Carranza obtuvo la 2ª posición en la categoría (1981-1993) y la cuarta en la general con un tiempo de 22´39".

Por su parte Luis Carranza obtuvo la 4ª plaza en la categoría (1968-1957) con un tiempo de 26`31"

Por otra parte otras dos compañeras, Mª Mar y Yiya, representaron al Tizona en la travesía nocturna de Liberanos Dominé.

Cuál fue su sorpresa cuando al ir a la salida se dieron cuenta de que no había agua y que había que correr, "cosas del cambio climático" - se dijeron.

Pues se quitaron las gafas de nadar y no tuvieron piedad de sus rivales de secano, derrotándolas y dejándolas hundidas psicológicamente al ser derrotadas por dos chicas con branquias.

Quedaron primera y segunda de su categoría y hubieran quedado tercera y cuarta de haber corrido en la categoría senior.

El sábado empezamos!

Tras el asueto veraniego, llega la hora de ponerse en marcha de nuevo y volver a los entrenos conjuntos de Capiscol.

Será momento de saludarse y de lamentarse por ese pequeño flotador que ha ido aflorando lentamente durante estas semanas.

Pero ese flotador tiene sus días contados. Con los entrenos lo iremos eliminando poco a poco y aunque el método sea menos gustoso del que nos ha hecho llegar a este estado, lo lograremos.

¿Quién no se ha levantado de la cama por la mañana y ha dicho: "Mmmm, me encanta tener agujetas" ?

En los primeros entrenos combinaremos carrera a pie 12.15h y natación 13.00h

También avisamos de que las piscinas de Capiscol cerrarán por parada técnica del 15 al 28 de Septiembre, ambos incluidos, por lo que los sábados 20 y 27 nos trasladamos a "El Plantío". Luego ya volvemos a Capiscol el resto de la temporada.

Vídeo resumen de las travesías

Aquí os dejamos un vídeo resumen con las travesías que han hecho nuestros socios este verano.

Gran verano para los nuestros que han demostrado que también se saben mover fuera de la piscina.

A vueltas con la vuelta

Llega septiembre, llega el cole, llega la vuelta, y la vuelta de la vuelta. La vuelta a casi todo. Muy pronto nos volveremos a ver las caras a través de esas fantásticas gafas de plástico que nos protegen del cloro, impidiendo que lloremos como unos magdalenos, y  que nos ofrencen un maravilloso mundo de luces y sombras, o de sombras y sombras, de figuras aguadas y de amigos irreconocibles aunque muy presentes.

A parte de Dani y de los técnicos de hacienda, hay circulando otra gente por ahí que tampoco para quieta en verano, como Raul, coach deportivo del equipo, que nos manda éste enlace a un interesante artículo sobre volteos, para tod@s aquell@s que aún centrifugamos a bajas revoluciones.

Aprovechad todo lo que podáis lo que queda de verano y ¡a empezar con ganas la temporada!

Nos vemos muy pronto.

Un saludo a tod@s ;)

Cuarta posición para Paula y Luis G. Carranza en Navia

El pasado fin de semana se celebró la prestigiosa competición de la "Bajada a la Ría de Navia" donde tal y como viene ocurriendo tradicionalmente compiten los equipos de aguas abiertas de diferentes selecciones europeas, que lo utilizan como preparación.

Este año además de la española, vinieron de varios lugares de Europa: Rusia, Alemania, Austria... al tratarse además de la 5ª Jornada de la Liga Europea de Aguas Abiertas.

En este entorno teníamos a dos socios del CN Tizona Burgos que compitieron en la dura distancia de 5000 con un agua que hasta los burgaleses llamamos fresquita, Luis G. Carranza y su hija Paula.

Quedaron los dos en una buena 4º posición en sus categorías. Paula Absoluta femenina 5000 y Luis G. 4º en M+55 del 5000.

Muchas felicidades

Jaime y Alicia destacan en Tenerife

La actividad de los nadadores del Tizona parece no tomarse vacaciones y hoy sábado nuestros compañeros Jaime y Alicia (fichaje inminente) participaron en la III Travesía de la Caleta, en la costa tinerfeña de Adeje.

Fue una carrera con 150 participantes y 1300 mts de recorrido, con el mar movidito pero muy buena temperatura.

Jaime terminó la carrera con un excelente tercer puesto en la general y segundo en máster y Ali concluyó sexta absoluta.

Los dos terminaron la prueba con muy buenas sensaciones y contentos.

Hay que destacar que Ali no ha sido nadadora "desde pequeña", que va mejorando cada día a un ritmo estupendo y que ya se encuentra con ganas de debutar en piscina con el Tizona.

Crónica Travesía Combarro

Una nueva cita esperaba a los compañeros del Tizona en Pontevedra, en esta ocasión nadaban Antonio Esteban, Víctor Fernández y Javier López.

Se trata de una travesía sobre 5km que comienza en la pequeña localidad de Combarro, da la vuelta a la isla de Tambo y vuelve al punto de salida.

La travesía contaba con varios factores que la hacían espcialmente complicada.
- El primero, la distancia de 5km que es muy respetable.

- La segunda, la temperatura del agua, unos 18º que hicieron que todos los participantes salvo uno, utilizaran traje de neopreno.

- El tercero, un recorrido de la prueba poco clarificado por la organización.
- La última de ellas, un speaker que estuvo 4 horas sin parar de hablar para no decir nada, y que puso la cabeza como un bombo a todo el personal.

Recorrido de la travesía

Con estas dificultades las cabezas pensantes del Tizona vieron que era necesario proporcionar un compañero-ayudante por cada participante.

No es que se dudara de la capacidad para organizarse de los competidores, pero por si acaso...

Con todo esto y tras la cena de la noche anterior que aportó todos los nutrientes gallegos necesarios para una puesta a punto perfecta, nuestros chicos se levantaron con ánimos para ir hacia la salida. Les acompañaba Pedro, el Zidane del equipo de apoyo.

Al llegar vieron un banco de niebla que ocultaba la isla por la que tenían que circular, lo que hizo a la organización retrasar el comienzo de la carrera. Eso vino perfecto a Miriam y Dani, que de esa manera pudieron llegar a tiempo y dar las indicaciones clave para realizar la travesía. 

Con esas últimas palabras todavía en mente se dio la salida. Javi gritaba "Esperadme!!" y nuestros chicos salieron fuertes encabezando el grupo, tras superar el ecuador de la prueba pararon en el avituallamiento, cosa que no hicieron los ganadores, y prosiguieron con buen ritmo hasta acabar la prueba.

Desde el comienzo se veían las ganas de Antonio por destacarse de sus compañeros, tanto que no dudó en atizarles para que no se pusieran en su trayectoria de nado. Finalmente en los últimos metros dio un hachazo a sus compañeros, esta vez en sentido figurado, y consiguió entrar en una gran 4ª posición de los 46 participantes, dejando a Tory y Javi el 5º y 6º puesto, con un tiempo de 1h 20 minutos incluyendo en el tiempo el avituallamiento.

Tras la carrera, los técnicos del equipo se reunieron en un restaurante cercano con los nadadores para analizar sin prisas los detalles de la travesía y evaluar el nivel de incandescencia de sus cuellos.

¡Gran experiencia para nuestros valientes!

Crónica desde dentro de la travesía de Zarautz

El pasado 20 de Julio tuvo lugar la tradicional travesía entre las localidades guipuzcoanas de Getaria y Zarautz que este año cumplía su 44 edición.

Competición con una altísima participación de 1800 nadadores, una de las mayores de todas las travesías en España, los 7 nadadores del tizona lograron finalizar la prueba con éxito y con grandes sensaciones, a pesar de ser, para la mayoría, la primera vez que disputaban una competición en el mar, bastante más acostumbrados a las aguas claras y tranquilas de las piscinas. 

Los 2850 metros que separan el puerto de Getaria de la playa de Zarautz deben recorrerse sorteando las olas, brazos y piernas de otros nadadores e intentando trazar la línea más recta posible para no recorrer más metros de los necesarios.

A pesar de unas predicciones meteorológicas terribles en cuanto a la lluvia, finalmente apenas llovió y aunque había algo de oleaje se pudo nadar bien. No obstante nuestros nadadores se prepararon para lo peor y el día anterior, que cayó un chaparrón importante, en lugar de ir al chiringuito más cercano como todo el mundo no tuvieron mejor idea que nadar bajo la lluvia. Debieron pensar: puestos a mojarse...

Clasificaciones

Poco antes de empezar a nadar un pájaro nos "sembró de suerte", lo tomamos como una señal inequívoca de que la cosa iba a ir bien.

La mejor actuación burgalesa fue para María Calleja. A pesar de que sufrió una ahogadilla inicial, se recuperó de ella como una jabata y chupando rueda como el Rominger de los mejores tiempos, unido a un buen arreón final alcanzaba la 13 posición en su categoría.

Jaime Azpeleta fue 15º, a pesar de no encontrarse cómodo. Jaime está más experimentado en estas carreras debido a su gran palmarés como triatleta y lo solventó con un gran puesto en una prueba con un nivel muy alto, ganada por el olímpico y plusmarquista nacional de 400m, 800m y 1500m Marco Rivera.

Daniel Martín quedó muy satisfecho de su debut en las aguas abiertas mejorando en tiempo y con su 29º puesto sus expectativas iniciales, codeándose en los grupos delanteros con los especialistas de la prueba y aprendió que debe protegerse las axilas de las rozaduras que aparecieron a mitad de prueba.

Sandra Corrales y Sara Fernández llegaron la playa a la vez y sin enterarse! antes se tuvieron que "pegar" con algunos nadadores, especialmente Sandra que tuvo muchos encontronazos con un nadador que tenía el GPS recalculando. Las dos realizaron una gran carrera con un crono muy bueno, más siendo debutantes pero lo que más les gustó es que les sacaron unas fotos llegando guapas guapas.

Jaime Jesús Azpeleta, el más veterano de la representación burgalesa estuvo a punto de bajar de la hora, demostrando una mejora que se aprecia competición a competición. Impresionante.

Víctor Fernández realizaba su segunda travesía del año y ya se nota que empieza a conocer los trucos. En lugar de pasar la meta desgañitándose como la mayoría, él la cruzó con parsimonia dando la oportunidad de que el fotógrafo de la competición le pudiera retratar como Dios manda. En ese intervalo se metió por delante suyo, el equivalente a un autobús de nadadores.

Por último decir que la competición estuvo muy bien organizada y que la recomendamos a todos los aficionados del agua y del deporte.

A continuación tenéis una foto de los participantes tras la prueba. En el "feisbus" hemos puesto más muy chulas.

Jaime tercero en Parayas

Travesía disputada este sábado en Maliaño, de 2500 metros de distancia y con más de 200 inscritos.

El burgalés Jaime Azpeleta del CN Tizona Burgos consiguió la tercera plaza de su categoría que corresponde a la edad de 25 a 44 años, viéndose superado únicamente por dos especialistas en las pruebas de fondo.

El próximo domingo Jaime podrá volver a mostrar su buen estado de forma en la travesía que se realizará desde Getaria a Zarautz sobre un recorrido de 2.850 m, aunque en esta ocasión se encontrará acompañado de varios compañeros de equipo, su padre Jaime Jesús, María Calleja, Daniel Martín, Víctor Fernández, Sara Fernández y Sandra Corrales.

ENHORABUENA Y MUCHA SUERTE PARA EL DOMINGO 

Mójate por la esclerosis múltiple

Como en los anteriores años os presentamos la iniciativa solidaria "Mójate por la esclerosis múltiple" en la que se nadan largos para demostrar nuestro apoyo hacia los afectados por esta enfermedad.

La cita será el domingo 13 de Julio en las piscinas de El Plantío.

Como otras veces el CN Tizona Burgos colaborará con sus nadadores para aumentar la cifra de metros nadados.

Se puede ir a nadar en cualquier momento del día, pero hacemos convocatoria para los socios a las 12.30h en la olímpica para estar juntos, hacernos una foto y demás...

Daniel Martín tres medallas y dos récords en Campeonato de España

Nuestro nadador Daniel Martín ha vuelto con grandes resultados del Campeonato Nacional Máster en piscina de 50m, distancia olímpica, que se disputó en Jerez de la Frontera.

Dani consiguió las tres medallas en pruebas tan dispares como 200 espalda, 100 mariposa y 200 estilos, y las tres de bronce, completando su actuación con un 4º puesto en 100 espalda, prueba que se decidió en los metros finales quedándose a medio segundo de la plata y finalmente un 12º puesto en 50 mariposa.

Además batió los récords regionales de 100 mariposa con 1:04.75 y 200 estilos con 2:28.44, quedándose a décimas de los récords de espalda 100m y 200m.

Excelente actuación si se tiene en cuenta además, que se trata de una competición en piscina de 50, en la que no es posible entrenar en Burgos.

Esta competición ponía el broche la temporada de piscina y ahora los nadadores del CN Tizona Burgos participarán en travesías y carreras de natación en Aguas Abiertas.

2 bronces más para Daniel

Tras el bronce conseguido en los 200 espalda, todavía le quedaban a Daniel 2 pruebas más en una maratoniana jornada piscinera, última del campeonato para Daniel.

También ésta vez volvía a caer la pelota del lado de Daniel, quien lograba subir al podio en ambas ocasiones. Con un tiempo de 1:04.75 en los 100 mariposa y de 2:28.44 en los 200 estilos, sumaba otros 2 bronces, consiguiendo un triplete en la presente jornada.

Enhorabuena Dani, y aprovéchate del verano andaluz, que aquí hoy hemos tenido que sacar los abrigos...

Con ésta participación nuestro club se despide por ahora de las piscinas, hasta que volvamos en septiembre, no así del agua, ya que varios de nuestros compañeros, entre ellos Dani, volverán a participar en diversas citas en aguas abiertas durante el verano.

¡Felices fiestas a tod@s!

Sólo ante el peligro

Al igual que Gary Cooper, tenemos éste fin de semana a Daniel Martín Angulo sólo ante el peligro, dándo la cara por el club en aguas Jerezanas.

¿Peligro? ¿alguien dijo peligro? ¿qué peligro? ¿melopea de rebujito?

Único integrante íntegro del Club capaz de renunciar a los Sampedros por su pasión secreta (la natación), Dani ya nos dejaba ayer sin uñas al quedar 4º en los 100 espalda con un tiempo de 1:05.97, quedándose a 24 centésimas del bronce y a 54 de la plata. Un poco más tarde acababa los 50 mariposa en 29.85.

Pasando la hoja del calendario, y mas concretamente ahora mismito (todavía no le ha dado tiempo a secarse) acaba de conseguir el bronce en los 200 espalda con en tiempo de 2:24.63. ¡ENHORABUENA DANI! El que la sigue la consigue Dani, y si hay alguien constante y decidido, ¡ese eres tu, campeón!

Esta tarde le quedan los 100 mariposa y los 200 estilos, así que merienda bien Dani, ahora es el momento de comerse el bocadillo de tortilla de Dorita.

Bueno gente, luego nos leemos.

Bueno provecho a tod@s. ;)

El CN Tizona también nada en el mar

El club burgalés de nadadores máster ha tenido representación en la travesía que se realizó entre las localidades vizcaínas de Bermeo y Mundaka el pasado fin de semana.

Cuatro nadadores del Tizona completaron la distancia de 2500 metros en la primera edición de esta prueba, que reunió a 228 nadadores de todas las edades.

Jaime Azpeleta tuvo la actuación más destacada, alcanzando la novena posición en la llegada del puerto de Mundaka con un tiempo 31´47”. También participaron Antonio Esteban, Víctor Fernández y Jaime Jesús Azpeleta que consiguieron las posiciones 45, 67 y 193, respectivamente.

Para esta semana, los nadadores burgaleses se encuentran preparando el Campeonato de España Máster que se disputará en Jerez de la Frontera este fin de semana y donde Daniel Martín tiene serias opciones de alcanzar las medallas en las pruebas de espalda.

Alicia, Jaime, Víctor, Antonio y Jaime Jesús

Paula Carranza oro en Banyoles, con Luis séptimo

El pasado sábado se celebró en Gerona en el lago de Banyoles el V Campeonato de España Open Máster de Aguas Abiertas sobre una distancia de 3.000 metros, y una vez más los Carranza vuelven a darnos una alegría al proclamarse Paula campeona de España de categoría Premaster, como ya lo hiciera en el 2012, a pesar de las inclemencias climatológicas que estuvieron a punto de obligar a la suspensión de la prueba.

Por otra parte Luis terminó en una meritoria 7ª posición mejorando considerablemente su marca personal obtenida en ediciones pasadas.

Enhorabuena a los dos

Paula campeona

Padre e hija

Luis y Paula en Campeonato de España de Aguas Abiertas

Nuestros compañeros Luis y Paula Carranza, se embarcan este sábado en la aventura de nadar el Campeonato de España de Aguas Abiertas.

Se celebra en la localidad de Banyoles y se realizará sobre un recorrido de 3km.
Les deseamos todo la suerte del mundo y esperamos sus resultados, recordando que hace dos años Paula ya se proclamó campeona en esta competición.

Para más información consultar la página web de la RFEN
Campeonato Aguas Abiertas

Artículo sobre el pull en el entreno

Hace un par de fines de semana veíamos a un nadador de larga distancia utilizar el pullboy en el calentamiento de una competición y justo esta semana han publicado el siguiente artículo. Sin duda da para pensar un buen rato.

Enlace al artículo

El Tizona campeón en Valladolid, donde hubo 3 récords de España

El pasado domingo 18 de mayo se celebró en Valladolid el I Open de Natación Castilla y León máster de verano, contando con la participación de clubes de Asturias, Madrid y de la mayor parte de nuestra comunidad.

Al igual que en su edición de invierno, celebrada en febrero, nuestro equipo, el C.D. Tizona Burgos se alzó con el primer puesto por equipos, por delante de los anfitriones del Campo de Valladolid y de los de La Venatoria de León.

Nuestros nadadores subieron a lo más alto del podio en 28 ocasiones, a lo que hay que sumar otros dos primeros puestos en los relevos 4x100 libres mixto y 4x100 estilos mixto.

En la misma competición se vieron tres récords de España, dos a cargo de la nadadora avilesina Leticia Fernández en 50 y 100 espalda y otro más del mediático David Meca en 200 estilos.

Una vez más nuestros nadadores demostraron el buen nivel con el que llegan a la recta final de la temporada, lo que sin duda tendrá su recompensa en el Campeonato de España Máster de Verano.

El equipo del Tizona con el Trofeo de campeones

Leticia Fernández y David Meca centraron la atención con sus récords

Nuestro chico 10

Cansados de vernos en el telediario a la cola de las estadísticas europeas más negras, o a la cabeza de listas deshonrosas, hemos dado con un enorme motivo para sentirnos orgullosos y alegrarnos; sí, estamos en Europa, y con la cabeza bien alta.

Hace unas semanas la Liga Europea de Natación (LEN) publicó las 10 mejores marcas registradas en cada prueba a nivel europeo correspondientes al año 2013.

Para nuestra alegría y como ha ocurrido en los últimos años el CN Tizona se encuentra representado en las mismas.

Si en otras ocasiones fueron Mª Mar y Esther las que aparecían en ellas, en esta ocasión se trata por primera vez de un chico, nuestro compañero Daniel Martín Angulo, que se encuentra en la 8ª posición de Europa en la prueba de 200m espalda con un tiempo de 2:15.29, tiempo conseguido en Barcelona y que le valió para proclamarse campeón de España en Febrero de 2013.

Aquí lo tenemos flanqueado de otras 2 campeonísimas; Susana (izda) y Yiya, que se hizo con el récord de España en 200m braza en el último campeonato de España celebrado en Palma de Mallorca.

Felicitamos a nuestro compañero y debemos ser conscientes del nivel que muestra año tras año nuestro Club.

Esperamos que siga la racha y que el Tizona tenga representación en el TOP TEN del 2014.

Uso de palas en el entreno

Os dejamos este artículo sobre aspectos a favor y en contra del uso de las palas.
Ir al artículo

Al final si se utilizan bien y sin abusar son recomendables

!!Codo alto señores!!

Un articulillo para los crolistas (y para los que no, más todavía) con vídeos y ejercicios que inciden en cómo mejorar "el codo alto".

http://todoresistencia.blogspot.com.es/2011/06/ejercicios-tecnicos-drills-para-llevar.html

Finalizó el I Trofeo Master Tizona Burgos

Os dejamos el fichero de resultados de la competición: Resultados

Recordamos que tanto las fotos como los vídeos de la competición están en los enlaces superiores del Blog.
Para los que lo busquen especialmente, sentimos decir que no hay subidas fotos de la fiesta nocturna.
Tras realizar el oportuno balance tras la competición y todos sus actos, la conclusión ha sido muy positiva. Como siempre hay algún aspecto que mejorar, pero la sensación final ha sido de éxito rotundo y esperamos repetir la temporada que viene.

OS ESPERAMOS

JUEGO DE CRONOS

Algo nuevo se está gestando. Algo viene para quedarse. Un acontecimiento que nos unirá a todos en un desafío a nosotros mismos, para llegar a lo más alto y coger la manzana más gorda.

Nuestra historia comienza, como muchas otras, a la luz de una vela (somos un equipo humilde y está la luz como para andarse con tonterías…). Con la caca que hay en la tele nos dijimos: ¿Qué podemos hacer para pasar un buen fin de semana acompañados de buena gente y de paso hacer nuevos amigos?

- Un concurso de tortillas – dijo uno.

- Nos vamos de cañas – dijo otra.

- Yo me echo la siesta – dijo otro.

- ¿Y por qué no organizamos un torneo? – dijo un cuarto.

Y así después de muchas y largas discusiones, idas y venidas, nos decidimos. Y mandamos emisarios a todos los rincones del Reino.

En algún lugar de alguna parte, tras arduas horas de deliberaciones…

- Ha llegado un mensaje de Invernalia.

- ¿De Invernalia? Y qué quieren, ¿se les ha acabado la leña?

- No, dicen que organizan un torneo, y que a ver si tenemos güevos para ir.

- Joer, como se ponen éstos de Invernalia… ¿Pero qué hay allí? Dicen que por el frío los hombres no se lavan, y que las mujeres no se depilan para estar más abrigaditas.

- ¡Va! Exageraciones. Yo estuve una vez y no es para tanto. Además, ya ha pasado el invierno, y dicen que hacen buena morcilla.

- Bueno, a ver ¿qué teníamos previsto para el 12?

- Pues… toca limpiar las cuadras y fumigar el establo…

- ¿¡Otra vez las cuadras!? ¡Ala! Diles que si, que vamos.

Sólo los más valientes respondieron. Los más osados.

A la cita acudirán representantes de las casas más relevantes del reino. No faltarán los de La Venatoria, con su trompa, su carabina y su caña, ni sus vecinos de campamento del CN León, con su salvavidas. Tampoco se lo han querido perder los de la Vega de la Torre que se apuntan a un bombardeo, ni los del Sopelana, ni tampoco los asturianus del Ovimáster,  del CN Avilés y de la Santina de Covadonga. Bajando por el Tormes y remontando el Duero llegarán remando los acuáticos y el zamorano más valiente, pescando por el camino a los del Campo en el Pisuerga. Y por el sur, subirán los de Marbella Carabanchel,  vía Alcobendas pasando por Cuatro Caminos.

Las series de las justas las tenéis en otro post más abajo.

Éste sábado 12 de abril a partir de las 15:15 dará por fin comienzo el I Trofeo Máster Tizona Burgos, en una tarde trepidante en la que nuestros valientes compañeros se enfrentarán al veredicto de nuestro cronometraje semi-electrónico, NO APTO PARA GALLINAS.

Bienvenidos a Juego de Cronos.

Series y más información del I Trofeo Tizona

Atención al horario que varía 15  minutos respecto lo inicialmente anunciado. Acceso a la piscina 14:15, competición a las 15:15.

Series de la competición
Normativa completa
Ficha de Bajas
Ficha de relevos
Horario orientativo de la competición

Para los que os habéis apuntado a la fiesta de por la noche.
La cena picoteo será en el restaurante EVO situado en el complejo del Museo de la Evolución Humana,
es tipo cocktail, hay que estar sobre las 21.30-21.45 y a un precio de 10€ por persona (El Tizona subvenciona una parte por comensal)
Posteriormente iremos a la cervecería San Patricio que se encuentra cerca.

Para cualquier duda consulten con el correo: cn.tizona.burgos@gmail.com

Estiramientos en seco

Buenos días...

no son propiamente estiramientos para nadadores, pero todos pasamos más tiempo fuera que dentro del agua así que nos pueden venir bien, sobre todo ahora que estáis con el dichoso ordenador...jeje

Daos un abrazo de mi parte, que también estira ;)

DesPIStes en la piscina

Para ampliar nuestra culturilla general sobre lo que se cuece en el agua e intentar concienciar a algún que otro "despistado", os pasamos un enlace sobre los problemas para la salud que traen determinados hábitos, en concreto, hacer pis en la piscina...

DESTACADA ACTUACIÓN DEL TIZONA EN TORRELAVEGA

Este fin de semana se ha celebrado en la ciudad cántabra de Torrelavega el II Trofeo Open Master de Natación ciudad de Torrelavega, prueba incluida en la Liga Cántabra de Natación Master.

Al evento acudieron 184 nadadores de 23 equipos de Cantabria, Castilla y León, Asturias y País Vasco.
El Tizona con sus 12 participantes obtuvo un meritorio 4º puesto en la general y 3º en prueba de relevos siendo a nivel individual los primeros puestos para Sara Fernández en 200 m estilos, Mar Rodríguez en 50 m espalda, Pedro Tavera en 100 m braza y Julián Morales en 50 m libres. La medalla de plata fue para María Calleja en 200 m estilos y 100 m braza, Sara en 50 m espalda, Mar en 50 m libres, Raúl Garrido en 200 m estilos y 100 m mariposa, Daniel Martín en 200 m estilos y 50 m espalda, Víctor Fernández en 100 m mariposa y Julián en 50 m libres. El bronce corrió a cargo de Víctor en 200 m estilos y Carlos Abajo en 100 m braza.
Destacada actuación de Javier Rebé, Jesús Martínez y Antonio Esteban que con sus cuartas posiciones lograron sumar una buena cantidad de puntos de cara a la general.

La próxima cita del equipo local será en su ciudad natal para celebrar el I Trofeo Master de Natación Tizona Burgos que se celebrará el próximo 12 de abril a partir de las 15:00 horas en las piscinas municipales de El Plantío.

El Tizona 3º clasificado en León

El pasado fin de semana se celebró el 3º Trofeo La Venatoria Ciudad de León, los 16 componentes del equipo local que hasta allí se desplazaron lograron subirse al podium en 25 ocasiones siendo el oro para América de la Torre en 50m braza y 50m libres, Mar Rodríguez en 200m libres y en 50m braza, Sara Fernández y Paula Carranza en 200m libres, Daniel Martín en 100m estilos y 50m espalda, Jaime Azpeleta en 50m libres Javier López en 50m braza y 50m espalda, Víctor Fernández y Luis Carranza en 200m libres, Antonio Esteban en 100m estilos, Jaime Jesús Azpeleta en 50m libres, la plata se la llevaron Sara y Paula en 50m libres, Raúl Garrido en 50m mariposa y los Azpeleta en 200m libres, los terceros puestos fueron para Pedro Tavera y Víctor Fernández en 50m braza, Jesús Martínez en 50m espalda, Javier Rebé en 50m libres y Marcel Solá en 200m libres.

La jornada concluyó con un 2º y 4º puesto en las pruebas de relevos de 4X50 m libres mixto que dieron paso a un merecido 3º puesto en la general de un total de 19 clubes participantes.

Una vez más el conjunto burgalés demuestra estar en un excelente estado de forma posicionándose en la cabeza de las clasificaciones.

La próxima convocatoria del Tizona será el próximo 29 de marzo en Torrelavega.

I Trofeo Máster Tizona Burgos

Por fin ya ha llegado el momento.

Os presentamos el I Trofeo Open Máster Tizona Burgos a celebrar el sábado 12 de Abril en las piscinas de El Plantío de Burgos, en el que trataremos de unir competición y convivencia de deportistas.

Informamos que límite de inscripciones jueves 3 de Abril a las 12.00h del mediodía, en ese momento también debéis informar del número de compañeros que querrán quedarse a la cena de convivencia.

Actos de convivencia: Como complemento a la actividad competitiva vamos a realizar un par de actividades para fomentar la relación entre los clubes y sus componentes, que consideramos punto fundamental en la filosofía máster.

Consistirá en cena tipo cóctel informal de precio módico y al concluir, punto de encuentro en cervecería, donde habrá actividades y sorteos.

Normativa completa

Ficha de Bajas
Ficha de relevos
Cualquier duda consulten con el correo: cn.tizona.burgos@gmail.com

OS ESPERAMOS!!!

5 cifras y muchas letras

¡Muchas felicidades! El mismo día que se anunciaba la detección de las ondas gravitacionales generadas instantes después del origen del universo, nuestro blog alcanzaba las 10.000 visitas. ¡Esto si que es un acontecimiento planetario de gran envergadura! Parece que fue ayer, y lo fue, cuando al Club Natación Tizona Burgos salió a conquistar el mundo por tierra, mar y aire, y si, también navegando entre ceros y unos. Han sido nuestras andanzas y vivencias las que han ido llenando ésta piscina tan particular y muchos ojos, ajenos y propios, los que se han paseado por nuestras historias, compartiendo nuestras idas y venidas. Hoy queremos agradecer a todo el club, amigos, simpatizantes, y demás, su aportación para conseguir hacernos un hueco en el mundo, en sus vidas, en el ciberespacio y en el bar de turno. Ojalá cada día podamos tender más puentes hacia dentro y hacia fuera que nos ayuden a seguir derribando muros y a crecer como club, como nadadores y como personas.

Enhorabuena a tod@s y gracias por compartiros ;)