martes, 13 de enero de 2015

Crónica de León

El pasado sábado nuestro equipo viajó a León para participar en el II Open Máster de Invierno de CyL, con el objetivo deportivo de revalidar la primera posición obtenida el año pasado en Valladolid.

La meta era factible pero se esperaba una dura pugna con La Venatoria por la victoria debido a que estábamos empatados en cuanto a pruebas inscritas.

El madrugón que nos tuvimos que dar no ayudaba a que llegáramos en las mejores condiciones, por suerte casi todos los que salíamos de Burgos pudimos viajar en autobús, que lo hace más ameno. En León se nos unían Miguel, Álvaro y Geles. Dejando para la jornada de tarde el refuerzo de "los Carranza" que bajaban de nadar un 1500 por la mañana en Gijón!!

Tras la jornada de mañana íbamos por un pelo en primera posición y como el tiempo que teníamos entre las dos sesiones era mucho más del habitual y del deseable, nos fuimos un rato al centro a por una caña y un aperitivo antes de comer. Lo que convirtió el inconveniente, en uno de los mejores momentos.

Por la tarde, actuación excelente del equipo. Los veteranos no fallaban y los nuevos sorprendían. La emoción de los relevos y... victoria final!!!

Por ello, podemos decir que fue un día de los llamados "grandes" y las sensaciones que nos quedaron en todos los apartados fueron buenísimas.

A todo esto, al día siguiente, Raúl Urbina, que debutaba en León, nos envió un mensaje en el que agradecía al equipo la jornada vivida y en el que nos dejaba un enlace con un post que acababa de escribir en su blog, en el que habla sobre su experiencia con la natación y nos dedica unas bonitas palabras.

Hay que decir que las gracias, las tiene que dar el Club a los socios. Por plantearse retos, por ser capaces de superarlos y por elegir emplear parte de su tiempo en nadar y hacer grande al equipo.
Creo que a las 6.00 de la mañana del sábado a todos se les pasó por la cabeza la pregunta: "¿Quién me manda meterme en estos líos? Con lo bien que estaba en la cama.", pero al final de la jornada la satisfacción por el conjunto del día, hacía que nos olvidáramos de aquella frase.


Por muchas jornadas como esta

Os dejamos una foto de todo el equipo salvo Álvaro y Geles que tuvieron que salir rápido en su viaje de vuelta y de los que os ofrecemos dos fotos individuales.
El equipo tras recoger el premio
Álvaro en el 50 Braza
Geles, en su debut

viernes, 12 de diciembre de 2014

El Tizona en Camargo

El próximo sábado 13 de diciembre se celebrará en la localidad Cántabra de Camargo la I Jornada de la Liga Norte que será a su vez la II Jornada de la Liga Cántabra.

El Tizona se desplaza hasta allí con Sara Fernández, Alicia Cavia, Jaime Jesús Azpeleta, Pedro Tavera, Daniel Martín, Jaime Azpeleta, Oscar Sáez y Carlos Abajo


lunes, 8 de diciembre de 2014

Nuevas reglas FINA

Atentos nadadores!
En el Congreso Extraordinario de la Federación Internacional de Natación (FINA) de Doha 2014, se han aprobado una serie de nuevas reglas.
Novedades:

Para Jueces

1. Una descalificación por salida antes de la señal debe ser observada y consensuada por ambos jueces, el de salida y el árbitro.

2. El juez árbitro podrá descalificar a cualquier nadador por otra violación que el estime existente (también cualquier otra reportada por otro árbitro).

3. Los inspectores de viraje, en las pruebas individuales de 800 y 1500 metros libre, se situarán en el extremo del vaso que corresponde a la salida e informarán al nadador del número de largos que le faltan para terminar la prueba, mostrándole el cuenta vueltas.

En espalda (añaden dos aspectos relativos al nuevo sistema de salida)

1. Antes de la salida, los nadadores se alinearán en el agua de cara a la salida con ambas manos colocadas en los agarraderos de salida. Está prohibido colocar los pies encima del rebosadero (cuando se use un dispositivo de salida de espalda, los dedos de los pies deben de estar en contacto con el frontal de la pared o la cara del panel de toque)

2. Cuando se use un dispositivo de espalda, cada inspector de viraje situado en la salida deberá instalarlo y quitar el dispositivo después de la salida.

Resumiendo: mientras no veamos las plaquitas de espalda todo igual.

En braza 

1. Después de la salida y después de cada viraje, el nadador puede dar una brazada completa hacia atrás hacia las piernas durante la cual el nadador puede estar sumergido.

2. En cualquier momento antes de la primera patada de braza, después de la salida y después de cada viraje, se permite una única patada de mariposa.

Resumiendo: como antes pero ahora se puede dar una patada de mari en el momento que se quiera (siempre antes de la de braza)


viernes, 21 de noviembre de 2014

El Tizona abre la temporada en Santander

Los nadadores Jaime Azpeleta y Alicia Cavia son los encargados de inaugurar la temporada competitiva 2014-2015 y será en Santander en el Trofeo de la ciudad de este 22 de Noviembre

Nuestros compañeros nadarán las mismas pruebas 100 y 50 libres.

Hay que destacar que para Alicia será su debut en la piscina, si bien ya ha realizado competiciones en aguas abiertas.

Mucha suerte a los dos!


lunes, 17 de noviembre de 2014

Octatlón Máster

Una nueva competición aparece en el horizonte de los nadadores máster, aunque es una competición sin sede con el nombre de "I Circuito Nacional Octalón masters 2014-2015"

¿Y cómo es eso? 

Pues se trata de valorar la actuación de los nadadores en los Trofeos y competiciones que ya nadaban tradicionalmente cada temporada.

Esa valoración se hace automáticamente y se tiene en cuenta la mejor marca realizada por los nadadores (con licencia nacional) en ocho pruebas natatorias distintas.

Para obtener la puntuación final se suman los puntos FINA de tus mejores ocho pruebas y se suman 500 puntos extra por participar en el Campeonato de España de Pontevedra y otros 500 por el de verano.

Total = Puntos FINA de 8 pruebas + Plus por participación Camp. España

Durante la temporada se van mostrando clasificaciones provisionales con las competiciones computadas hasta el momento y al final de la temporada se sacarán las clasificaciones por cada categoría y una más en las que computan todos en función de su edad.

La RFEN premiará con material deportivo al primer clasificado de cada categoría de edad y a los cinco primeros de la clasificación ponderada por edad.

Para los que tengáis curiosidad por leer la normativa completa os dejamos el enlace

También podéis consultar la calculadora de puntos FINA pinchando sobre la imagen


domingo, 9 de noviembre de 2014

Calendario competiciones 14-15

Presentamos la primera versión del calendario para esta temporada.
Decimos primera porque es bastante habitual que haya cambios, pero de momento para hacernos una idea e ir motivándonos nos sirve

Pinchar sobre la imagen para hacerla más grande

lunes, 27 de octubre de 2014

Primer trofeo de la temporada

Nadadores, hay que marcar en el calendario la primera fecha, porque ya nos ha llegado la información para la primera competición del año.

Se trata del II Trofeo de Avilés que organiza el Club local a través de las encargadas de la sección y nadadoras máster Ángela Díaz y Leticia Fernández.

Se celebra el sábado 29 de Noviembre en horario de tarde.
Toda la información en la Normativa

Además sabemos que se están currando actividades post competición con una fiestecilla y facilitando la búsqueda de alojamiento para dormir.

Nos informarán de todo ello.

jueves, 9 de octubre de 2014

Nado subacuático

Interesante artículo sobre el nado subacuático en la página Al Agua Master, tema del que tanto hablamos en los entrenos y en el que tanto insistimos los entrenadores para mejorar el rendimiento en todas pruebas.

Hay que decir que el trabajo en el nado subacuático es un trabajo a realizar en todos los entrenos, en los que se consigue una ganancia segura pero cuyos resultados se van logrando poco a poco y de manera gradual.

A ponerlo en práctica!!    Enlace:  Al Agua Masters

jueves, 2 de octubre de 2014

Volvemos a Capiscol

Tras el parón técnico, las piscinas de Capiscol vuelven a estar abiertas por lo que volvemos a nuestras piscinas habituales.

Ya ha empezado Octubre y ya no hay excusas para volver a los entrenos, que a algunos compañeros les está costando guardar las bermudas y el bikini.

Así que nos vemos los sábados en Capiscol para ir cogiendo ritmo poco a poco