viernes, 24 de enero de 2014

Volteo de espalda

Dani nos manda un interesante video del CN Granada para todo aquel que todavía no tenga dominado el tema de los volteos de espalda. Más vale aprender bien desde un principio, que luego no hay quien nos quite las manías...Y ya sabéis; en ésta ocasión cuantas más vueltas le deis al coco, mejor.

Saludos.


jueves, 23 de enero de 2014

De abdominales y batidos caseros



Ya estamos aquí de nuevo. Desde la sección mariposista del club nos llegan algunos consejos, tanto deportivos como culinarios, que seguro podemos aprovechar en algún momento.

Muchas gracias Raul ;)

miércoles, 22 de enero de 2014

Una de salidas

No es que estemos intentando subir el tráfico del blog apelando al estilo Telecirco, sino que realmente es una parte muy importante de la competición, y que en muchas ocasiones solemos descuidar.  Recomendado por nuestro incansable director técnico, os pasamos el enlace al artículo del  Sr. Miralles que podéis encontrar en su blog.

Y a ver si salís más, que os vais a apolillar…

lunes, 20 de enero de 2014

Recordatorio próximas citas

Aunque ya casi no nos acordamos de las navidades pasadas, seguro que a más de un@ le sigue persiguiendo su fantasma... ya sabéis; a ponerse las pilas que este año seremos nosotros quienes demos la campanada. Pero bueno, cada cosa a su tiempo...

Para empezar por el principio, (perdonad pero nos saltaremos el big bang), queremos recordar que el pasado 4 de enero celebramos la tradicional cena de navidad del equipo. Ya sabemos que son fechas complicadas para añadir más compromisos a los ya habituales, pero siempre merece la pena hacer un esfuerzo para pasar un rato con los amigos. Si no, que se lo digan a uno que se hizo casi 800 km para no perderse la convocatoria (aunque él dice que vino a estudiar...). Siempre viene bien para estrechar lazos saber algo más de los compañeros que el número de pie que calzan, además, así nos conocemos sin gafas ni gorro, que igual nos cruzamos un día por la calle y no nos conocemos. A pesar de ser muchos y valientes, echamos en falta a más de un@: esperamos que nos remitáis el justificante debidamente firmado. Os pondríamos alguna foto, pero todavía no nos ha llegado ninguna...

Como segundo punto, os recordamos la convocatoria para el Open Castilla y León Máster a celebrar en Valladolid en dos jornadas; sábado 1 de Febrero de tarde a las 17.00 y domingo 2 de Febrero de mañana a las 10.00, con acceso a los calentamientos desde una hora antes.

Las pruebas vienen en la normativa. Os podéis apuntar a dos pruebas por cada sesión.

El plazo para mandar vuestras pruebas al correo del club estará abierto hasta el jueves 23 de Enero a las 20.00 horas.

Animamos a apuntarse muy especialmente a los menos veteranos y a los eternos dudosos. Parece ser que la participación del club será multitudinaria, por lo que seguro que será una bonita experiencia para todos, para hacer equipo y que nos servirá de entrenamiento para lo que va a venir...

... y que nos lleva al tercer punto; al sábado 12 de abril de 2014. Como ya sabéis, tras varios años de trabajo y esfuerzo, los planetas por fin se han alineado en una configuración que nos es propicia, y que permitirá que en este día organicemos nuestro primer trofeo. Huelga hablar de la importancia que supone para nuestro club, como signo de madurez, fortaleza, ilusión, agradecimiento, etc., el poder acoger a tantos compañeros que durante todos estos años nos han abierto sus puertas y nos han recibido con los brazos abiertos.

Queremos aprovechar este momento para agradecer a todos los socios y amigos su compañía diaria, que nos alienta a querer llegar más alto, más lejos, a nadar más rápido, a ser más fuertes, a crecer,  que nos ha traído hasta aquí, y que nos ha llevado a ser lo que somos hoy; la suma de tod@s y algo más.

Un fuerte abrazo a tod@s.


viernes, 17 de enero de 2014

Actualización del calendario

Actualizamos el calendario de competiciones añadiendo la fecha en la que, si todo sale bien, se celebrará el I Trofeo CN Tizona Burgos.

Apuntad la fecha. Sábado 12 de Abril de 2014

Ya hemos empezado a trabajar para que todo esté listo. Ya os informaremos de todo.


lunes, 6 de enero de 2014

Felicitación navideña especial

Hace unos días recibíamos una postal navideña que no nos llegaba desde la tierra de Papá Noel, aunque bien podría parecerlo por el paisaje, sino de los Alpes, donde nuestros socios y amigos Víctor y Antonio pasaron unas jornadas, como parte del entrenamiento en altura que siguen concienzudamente para preparar los Campeonatos de España.

Venía acompañada de un vídeo donde se felicita la Navidad. 

Hay que decir que hemos recibido avisos de gente interesada en este tipo de felicitaciones y esta situación ha encendido la bombilla de la Directiva del Club que, ávida de captar recursos económicos, ya piensa en explotar el tirón de sus mejores socios y se plantea realizar para otros años calendarios en los que se vea a nuestr@s chic@s con su uniforme deportivo en diferentes situaciones.

Os dejamos los dos documentos.
Postal navideña

Vídeo de la felicitación de nuestro canal en Youtube