Calendario competiciones 14-15

Presentamos la primera versión del calendario para esta temporada.
Decimos primera porque es bastante habitual que haya cambios, pero de momento para hacernos una idea e ir motivándonos nos sirve

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Primer trofeo de la temporada

Nadadores, hay que marcar en el calendario la primera fecha, porque ya nos ha llegado la información para la primera competición del año.

Se trata del II Trofeo de Avilés que organiza el Club local a través de las encargadas de la sección y nadadoras máster Ángela Díaz y Leticia Fernández.

Se celebra el sábado 29 de Noviembre en horario de tarde.

Toda la información en la Normativa

Además sabemos que se están currando actividades post competición con una fiestecilla y facilitando la búsqueda de alojamiento para dormir.

Nos informarán de todo ello.

Nado subacuático

Interesante artículo sobre el nado subacuático en la página Al Agua Master, tema del que tanto hablamos en los entrenos y en el que tanto insistimos los entrenadores para mejorar el rendimiento en todas pruebas.

Hay que decir que el trabajo en el nado subacuático es un trabajo a realizar en todos los entrenos, en los que se consigue una ganancia segura pero cuyos resultados se van logrando poco a poco y de manera gradual.

A ponerlo en práctica!!    Enlace:  Al Agua Masters

Volvemos a Capiscol

Tras el parón técnico, las piscinas de Capiscol vuelven a estar abiertas por lo que volvemos a nuestras piscinas habituales.

Ya ha empezado Octubre y ya no hay excusas para volver a los entrenos, que a algunos compañeros les está costando guardar las bermudas y el bikini.

Así que nos vemos los sábados en Capiscol para ir cogiendo ritmo poco a poco

Travesía de San Lorenzo y Nocturna Liberanos Dominé

Doble participación deportiva del CN Tizona este fin de semana.

Por una parte la Travesía Virgen de San Lorenzo en Valladolid el pasado domingo 7 organizada por el Club de Triatlon Molpesa Univest y que viene a sustituir a la que anteriormente celebraba el desaparecido Club Gimnasio de Valladolid.

La prueba absoluta se disputó sobre la distancia de 1500 m. y Paula Carranza obtuvo la 2ª posición en la categoría (1981-1993) y la cuarta en la general con un tiempo de 22´39".

Por su parte Luis Carranza obtuvo la 4ª plaza en la categoría (1968-1957) con un tiempo de 26`31"

Por otra parte otras dos compañeras, Mª Mar y Yiya, representaron al Tizona en la travesía nocturna de Liberanos Dominé.

Cuál fue su sorpresa cuando al ir a la salida se dieron cuenta de que no había agua y que había que correr, "cosas del cambio climático" - se dijeron.

Pues se quitaron las gafas de nadar y no tuvieron piedad de sus rivales de secano, derrotándolas y dejándolas hundidas psicológicamente al ser derrotadas por dos chicas con branquias.

Quedaron primera y segunda de su categoría y hubieran quedado tercera y cuarta de haber corrido en la categoría senior.

El sábado empezamos!

Tras el asueto veraniego, llega la hora de ponerse en marcha de nuevo y volver a los entrenos conjuntos de Capiscol.

Será momento de saludarse y de lamentarse por ese pequeño flotador que ha ido aflorando lentamente durante estas semanas.

Pero ese flotador tiene sus días contados. Con los entrenos lo iremos eliminando poco a poco y aunque el método sea menos gustoso del que nos ha hecho llegar a este estado, lo lograremos.

¿Quién no se ha levantado de la cama por la mañana y ha dicho: "Mmmm, me encanta tener agujetas" ?

En los primeros entrenos combinaremos carrera a pie 12.15h y natación 13.00h

También avisamos de que las piscinas de Capiscol cerrarán por parada técnica del 15 al 28 de Septiembre, ambos incluidos, por lo que los sábados 20 y 27 nos trasladamos a "El Plantío". Luego ya volvemos a Capiscol el resto de la temporada.

Vídeo resumen de las travesías

Aquí os dejamos un vídeo resumen con las travesías que han hecho nuestros socios este verano.

Gran verano para los nuestros que han demostrado que también se saben mover fuera de la piscina.

A vueltas con la vuelta

Llega septiembre, llega el cole, llega la vuelta, y la vuelta de la vuelta. La vuelta a casi todo. Muy pronto nos volveremos a ver las caras a través de esas fantásticas gafas de plástico que nos protegen del cloro, impidiendo que lloremos como unos magdalenos, y  que nos ofrencen un maravilloso mundo de luces y sombras, o de sombras y sombras, de figuras aguadas y de amigos irreconocibles aunque muy presentes.

A parte de Dani y de los técnicos de hacienda, hay circulando otra gente por ahí que tampoco para quieta en verano, como Raul, coach deportivo del equipo, que nos manda éste enlace a un interesante artículo sobre volteos, para tod@s aquell@s que aún centrifugamos a bajas revoluciones.

Aprovechad todo lo que podáis lo que queda de verano y ¡a empezar con ganas la temporada!

Nos vemos muy pronto.

Un saludo a tod@s ;)

Cuarta posición para Paula y Luis G. Carranza en Navia

El pasado fin de semana se celebró la prestigiosa competición de la "Bajada a la Ría de Navia" donde tal y como viene ocurriendo tradicionalmente compiten los equipos de aguas abiertas de diferentes selecciones europeas, que lo utilizan como preparación.

Este año además de la española, vinieron de varios lugares de Europa: Rusia, Alemania, Austria... al tratarse además de la 5ª Jornada de la Liga Europea de Aguas Abiertas.

En este entorno teníamos a dos socios del CN Tizona Burgos que compitieron en la dura distancia de 5000 con un agua que hasta los burgaleses llamamos fresquita, Luis G. Carranza y su hija Paula.

Quedaron los dos en una buena 4º posición en sus categorías. Paula Absoluta femenina 5000 y Luis G. 4º en M+55 del 5000.

Muchas felicidades

Jaime y Alicia destacan en Tenerife

La actividad de los nadadores del Tizona parece no tomarse vacaciones y hoy sábado nuestros compañeros Jaime y Alicia (fichaje inminente) participaron en la III Travesía de la Caleta, en la costa tinerfeña de Adeje.

Fue una carrera con 150 participantes y 1300 mts de recorrido, con el mar movidito pero muy buena temperatura.

Jaime terminó la carrera con un excelente tercer puesto en la general y segundo en máster y Ali concluyó sexta absoluta.

Los dos terminaron la prueba con muy buenas sensaciones y contentos.

Hay que destacar que Ali no ha sido nadadora "desde pequeña", que va mejorando cada día a un ritmo estupendo y que ya se encuentra con ganas de debutar en piscina con el Tizona.