martes, 25 de noviembre de 2025

El C.D. Tizona Burgos logra dos títulos autonómicos y un doble podio femenino en la Fase Autonómica Máster de Larga Distancia

 


El C.D. Tizona Burgos obtuvo un brillante resultado en la Fase Autonómica de Castilla y León de Larga Distancia Máster, celebrada el 22 de noviembre en el CEAR Río Esgueva de Valladolid, donde se disputaron 3000 metros libres en piscina de 25 metros con la participación de ocho clubes regionales.

El equipo burgalés sumó dos campeonatos autonómicos gracias a las victorias de Pablo López Puyuelo, campeón masculino con un tiempo de 36:53.12, y Sara Fernández Pérez, campeona femenina con un registro de 40:21.38.
A ellos se unió el tercer puesto femenino de Paula Carranza Martín, que finalizó con un tiempo de 47:09.34, completando un destacado doble podio para el club.

También participó Luis Carranza Rodríguez, quien concluyó la prueba con un tiempo de 56:25.92, mostrando una sólida resistencia en una de las distancias más exigentes del calendario máster.

La actividad competitiva continúa este mismo sábado 29, cuando 14 nadadores del C.D. Tizona Burgos se desplazarán a Logroño para participar en el VIII Trofeo Máster C.N. Iregua–Villamediana, donde el club espera mantener la línea ascendente mostrada en las últimas semanas.



martes, 18 de noviembre de 2025

El C.D. Tizona Burgos triunfa en el II Open Máster Ciudad de Zamora

 El C.D. Tizona Burgos inició la temporada 2025–2026 con un destacado papel en el II Trofeo Open Máster Ciudad de Zamora, celebrado el pasado sábado y que reunió a 177 nadadores de 25 clubes de España y Portugal, terminando en la 5ª posición de la clasificación general por equipos. 

El conjunto burgalés, representado por 11 deportistas, firmó una actuación muy sólida tanto en las pruebas clasificatorias matinales como en la final de 100 estilos, única prueba puntuable del trofeo. En ella, el Tizona logró subir al podio hasta en cuatro ocasiones gracias a las primeras posiciones de Pablo López Puyuelo (+25) y Sara Fernández Pérez (+35), y los terceros puestos de Miguel Marcio Manzano (+50) y Carolina Rodríguez García (+50).

Además, en categoría +25, Jimena Marín alcanzó una destacada 7ª posición, mientras que Jennifer Barbón finalizó en una meritoria 10ª plaza. En +30, Sara Dacil Pajuelo concluyó en 8ª posición, y en +20, Jimena Riocerezo logró igualmente un 7º puesto. En la categoría +40 masculina, Víctor Fernández rozó el acceso al podio con un brillante 4º puesto, seguido de Daniel Martín, que fue 5º. Especial mención merece Fernando González (+55), cuyo debut en la natación máster dejó sensaciones muy prometedoras; pese a su excelente rendimiento, no pudo clasificarse para la final.

Una de las señas de identidad del club volvió a ser el rendimiento colectivo. El Tizona sumó presencias en el podio en todas las pruebas relevos:

  • Bronce en el 4×50 estilos mixto (AG +100) por medio de Jimena Marín, Víctor Fernández, Miguel Marcio y Pablo López.

  • Plata en el 4×50 libre mixto (AG +160), equipo formado por Daniel Martín, Miguel Marcio, Sara Fernández y Sara Dacil Pajuelo.

  • Bronce en el 4×50 libre femenino (AG +100) con Jimena Riocerezo, Jimena Marín, Sara Dacil Pajuelo y Sara Fernández.

  • Triunfo en el 4×50 libre masculino (AG +160) gracias a Víctor Fernández, Daniel Martín, Miguel Marcio y Pablo López.

El C.D. Tizona Burgos valora muy positivamente este inicio de temporada, que refleja el buen trabajo del grupo y la línea ascendente del club en el ámbito máster. 

Su próxima cita será este sábado 22 de noviembre en Valladolid, donde se disputará la Fase Autonómica de Castilla y León de Larga Distancia. El club contará con una representación de 5 nadadores que se enfrentarán a la prueba de 3.000 m.

Puedes ver los videos de la competición en el canal de YouTube.









jueves, 22 de mayo de 2025

X TROFEO C.N. TIZONA BURGOS




Este sábado, 24 de mayo de 2025, celebramos en las piscinas del Plantío de Burgos a las 15.00 horas el X Trofeo del Club Natación Tizona Burgos.

El calentamiento comenzará a las 14.15 horas. 

Toda la documentación podéis consultarla en los siguientes enlaces:

NORMATIVA del Trofeo.

SERIES de la competición.

- Enlaces para enviar la composición de RELEVOS y para dar BAJAS.

PLANO de distribución de los clubes en la piscina.

HORARIO estimado de las pruebas.


Os esperamos con mucha ilusión!!

viernes, 5 de abril de 2024

IX TROFEO TIZONA


Mañana día 6 de abril de 2024 se celebra en las piscinas del Plantío de Burgos a las 15.00 horas el IX Trofeo del Club Natación Tizona Burgos.

El calentamiento comenzará a las 14.15 horas. 

Toda la documentación podéis consultarla en los siguientes enlaces:

- Normativa del Trofeo.

- Series de la competición.

- Enlaces para enviar la composición de Relevos y para dar Bajas.

- Plano de distribución de los clubes en la piscina.

Horario estimado de las pruebas.


Os esperamos con mucha ilusión!!

viernes, 1 de marzo de 2024

Únete al club

 

¿Quiénes somos?

El C.N. Tizona Burgos nació en octubre de 2011 a partir de la sección máster del C.W. Castellae, uniendo a personas amantes de la natación y de las actividades acuáticas.
Nuestro club está orientado a la natación máster, abierta a practicantes de todas las edades.


¿Qué es la natación máster?

La natación máster es un deporte para personas desde los 20 años hasta más de 100, sin más requisito que saber nadar y disfrutar del agua.

Dentro del colectivo máster puedes encontrar:

  • Quienes nadan para mantenerse en forma.

  • Quienes buscan perfeccionar técnica.

  • Quienes entrenan para competir a nivel local, nacional e internacional.


¿Quiénes son los másters?

Cualquier persona con 20 años o más entra dentro de la categoría máster.
En el mundo existen más de 100.000 licencias y muchos nadadores superan los 90 años.


Organización de la natación máster en España

La natación máster forma parte de la Federación Española de Natación, mediante una Comisión especial dedicada a esta modalidad.

Puedes unirte a un club para:

  • Disfrutar del compañerismo.

  • Participar en actividades y competiciones.

  • Entrenar con un grupo y tener seguimiento técnico.


Beneficios de pertenecer a un Club

Al afiliarte, obtienes:

  • Cobertura federativa ante accidentes en entrenos o competiciones.

  • Participación en encuentros y viajes por España y el extranjero.

  • Entrenamientos compartidos y supervisión técnica.

  • Información actualizada sobre competiciones.

  • Integración en la vida social del club.

En el Club Natación Tizona Burgos podrás:

  • Acceder a piscinas municipales en los horarios del club.

  • Entrenar con compañeros y participar en competiciones.

  • Contar con entrenadores a pie de piscina.

  • Estar al día de todas las actividades deportivas.

  • Participar en la vida social del club.


Entrenamientos

Los entrenos se adaptan a la disponibilidad laboral y personal de los socios.

  • Parte del equipo acude en horarios de público.

  • En entrenamientos conjuntos, se reservan calles y se realizan sesiones adaptadas a niveles.

  • Los técnicos supervisan técnica, ejercicios y planificación.


¿Es sano entrenar fuerte al hacerse mayor?

Sí. Multitud de estudios muestran que la natación:

  • Reduce estrés

  • Controla peso

  • Mejora capacidad cardiovascular

  • Disminuye colesterol

  • Aumenta tono muscular y capacidad pulmonar

Siempre se recomienda un examen físico al inicio de temporada.

El club ofrece la posibilidad de realizar un chequeo médico deportivo anual.


Costes

En el C.N. Tizona Burgos:

  • Cuota trimestral: 52 €

  • La licencia de federación territorial y nacional la asume el club.

  • El club asume los gastos de la inscripción a Campeonatos oficiales.


¿Es obligatorio competir?

No.
Puedes unirte por salud, forma física, socialización, perfeccionar tu técnica o simplemente por gusto.

Si deseas competir:

  • Hay muchas oportunidades temporada tras temporada.

Si no deseas competir:

  • No existe obligación alguna.


Nunca he competido… ¿estoy preparado?

¡Por supuesto!

Muchos máster nunca habían competido antes.
Puedes empezar con una prueba sencilla (por ejemplo, 50 metros) o asistir como espectador.

En el club contamos con varios campeones de España que pueden ayudarte y motivarte.

Nunca es tarde: Bernarda Angulo comenzó a competir a los 80 años y lo hizo hasta los 97.


Las competiciones máster

Las categorías aumentan cada 5 años:

  • 20–24

  • 25–29

  • 30–34

  • …hasta más de 100 años.

Pruebas habituales:

  • 50, 100 y 200 m (crol, espalda, braza y mariposa)

  • 400 y 800 libre

  • 100, 200 y 400 estilos

  • Relevos 4x50 y 4x100 libres y estilos

Ámbitos:

  • Local

  • Regional

  • Nacional

  • Europeo

  • Mundial


Organización de competiciones

  • Los socios reciben información puntual.

  • Quien desee participar, comunica las pruebas que nadará.

  • Para competiciones fuera de Burgos se organizan desplazamientos y alojamiento.


Decálogo Máster

  1. Un máster nunca hace el ridículo.

  2. Un máster nunca se desapunta.

  3. Un máster no hace malos tiempos: los cambia.

  4. Un máster no cumple años: cambia de categoría.

  5. Un máster siempre se sabe reír de sí mismo.

  6. Un máster no compite: hace amigos.

  7. Existen tres tipos de máster: velocistas, fondistas y suavistas.

  8. Un máster nunca antepone lo urgente a lo importante.

  9. Un máster nunca dice tonterías… las hace.

  10. Un máster nunca gana peso: gana flotabilidad.


Estoy convencido… ¿cómo me apunto?

Solo debes rellenar la ficha de inscripción, aportar DNI y fotos y enviarlo a:

martes, 2 de mayo de 2023

Campeonato de España de Fondo, Murcia 2023

Me piden que os haga una crónica de nuestro Campeonato. Antes de comenzar quisiera recordaros algo que hace tiempo corría por las redes sociales y nos hacía mucha gracia, era el Decálogo del nadador máster. ¿Os acordáis?
1.- Un máster NUNCA hace el ridículo 
2.- Un máster NUNCA se “desapunta” cuando hay puntos en juego (y si no los hay, tampoco).
3.- Un máster NUNCA hace malos tiempos, solo los cambia… relajándose.
4.- Un máster NUNCA cumple años… ¡cambia de categoría! Es más, la mejora, y no se deprime por ello.
5.- Un máster SIEMPRE se sabe reír de sí mismo, y de los otros… ¡más!
6.- Un máster no compite, hace amigos.
7.- Existen tres tipos de máster: velocistas, fondistas y, la mayoría, suavistas.
8.- Un máster NUNCA antepone lo “urgente” a lo “importante” (como sentirse bien entrenando con los amigos).
9.- Un máster NUNCA dice tonterías, las hace.
10.- Un máster NUNCA gana peso, gana flotabilidad.

Puestos los antecedentes allá va la crónica.
Puestos los antecedentes allá va la crónica.
No hemos podido mejorar nuestras marcas. Cuando unos días antes del Campeonato alguien dice: “no tengo buenas sensaciones, no consigo tirar, pero voy, me he apuntado y con la que han preparado dejando a un buen puñado de nadadores fuera, no encuentro razón para no ir”... Es el caso de Paula, llegó al 3000 y esas malas sensaciones se hicieron patentes: 4ª posición y mucho sufrimiento. En 1500 descalificación. En la salida hubo problemas con el cronometraje de las nadadoras que salían por el lado derecho y cuando quisieron dar la salida la pillaron en movimiento, al día siguiente los jueces se disculparon pero… y en el 800 14ª . En mi caso, unos malos virajes (me entretuve un poco), me condenaron a no poder igualar ni mejorar las marcas del pasado año. Como balance: puesto 7° en 3000, 11° en 1500 y 10° en 800.
Pero como no todo va a ser competición, aprovechamos para hacer un poco de turismo y una pequeña ruta, que puso el broche perfecto al fin de semana.

jueves, 30 de marzo de 2023

VIII TROFEO TIZONA

 


El proximo sábado 22 de abril por la tarde celebraremos en las piscinas del Plantío el VIII trofeo del Club Natación Tizona. 

Nos encantaría que nos acompañarais.  

Estas son las pruebas en las que podéis participar.


Después de la competición el club organiza una CENA a la que nos gustaría mucho que os unierais. Será divertido y los más valientes alargaremos la noche todo lo que haga falta. Si os queréis apuntar o si tenéis cualquier duda con respecto a la competición podéis poneros en contacto con nosotros en la dirección de correo electrónico cn.tizona.burgos@gmail.com.

Información útil 

Aquí podéis consultar los RELEVOS y aquí tenéis el enlace para las BAJAS.

En este plano podéis ver la distribución de los clubes en la piscina:


Y aquí tenéis el horario estimado de las pruebas:


Os esperamos con mucha ilusión!! 



lunes, 30 de enero de 2023

X OPEN CASTILLA Y LEÓN MASTER DE INVIERNO

 

Un EQUIPO es más que un grupo de personas: los auténticos equipos tienen lazos de unión, algunos de ellos muy visibles y otros no tan evidentes desde la superficie.

Desde hace muchos años, desde su fundación, el Club Natación Tizona ha sido un EQUIPO con todas las letras. La E de Empatía, que supone vivir y experimentar las emociones, los sentimientos y el esfuerzo de los demás. La Q de Querencia, esa propensión a querer el bien de los otros y la inclinación de las personal a volver al sitio de donde proceden. La U de Unión, por la que el resultado de todos los integrantes de manera coordinada es siempre mayor que la suma de cada una de las individualidades. La I de Ilusión, sin la que es imposible que crezcamos de manera individual y colectiva, la P de Perseverancia, esa firmeza y constancia que hace que insistamos un largo tras otro, un entrenamiento tras otro, una competición tras otra. Y, claro, la O de Organización, ese hilo sutil y no sujeto a casualidades para que todo esté en el sitio adecuado.

 

El pasado sábado 14 de enero, los participantes del Tizona en el X Open de Natación Máster de Invierno de Castilla y León tuvimos la ocasión de experimentar, una vez más, una a una, todas juntas, las letras de la palabra EQUIPO en León. Ocurrió algo grande, digno de las ocasiones importantes. No es solo el hecho de ganar el campeonato. No es solo el hecho de que hubiese actuaciones individuales brillantes. Tampoco de ganar un número determinado de medallas o de conseguir marcas. Es una competición y, claro está, todo esto cuenta. Un equipo va más allá cuando ves a los compañeros animando a los demás cuando otro está en la piscina. Cuando se recibe una palmada en la espalda, cuando se choca la mano o cuando se da un abrazo porque algo ha salido bien, pero también cuando se sabe que hay que dar ánimos porque el resultado no era el esperado.

 

Empecemos por el principio, con la reunión en San Amaro a las siete de la mañana para salir hacia León. Caras adormiladas, capuchas puestas, gorros bien encajados, guantes. Y caras de “por qué no me habré quedado en la cama”, pensamientos de “pero quién me manda a mí levantarme a estas horas un sábado”. Y la ausencia de dos compañeros. Pese a todo, va a ser una de las expediciones más numerosas del club. En el paseíto hasta León, al menos, no nos ha acompañado la nieve, como otros años. Luego llegas a la Palomera y hay dos momentos contradictorios: el de la tensión y los saludos cuando llegas a los vestuarios y empiezas a encontrarte con caras conocidas; el momento de entrar en el recinto de la piscina y sentir toda la pereza del mundo para empezar el calentamiento. Vas viendo las caras de los participantes de otros clubes, los rostros de los compañeros. Hay que tener en cuenta que unos han estado ya en mil batallas como esta y, para otros, es la primera experiencia. Creo que, por relajado que se esté, no hay nadie que no sienta esa pequeña (o gran) tensión, que te atenaza un poco los músculos, ese sentimiento que tienes de nervios que te llegan hasta la cabeza. En seguida, llegan los momentos divertidos, las sonrisas y las anécdotas.

 

No hablaremos del viaje, de los que no callan ni debajo del agua, de los que conducen concentrados en silencio. Y de los que permanecen relajados, durmiendo a pierna suelta. Se cuenta que algunos ronquidos (fruto de los nervios, de la paz o de la postura) se oían a diez kilómetros en los alrededores. Pero no diremos el nombre de la pecadora. 

Hay mucho que contar, pero resumiremos la cosa: todo el mundo lleva algo para comer. Cosas sanas, claro, menos el “desayuno” de Javito.

Después de la jornada de mañana, toca la hora de la comida: pizzas y ensaladas para picar, pasta para casi todos. Hay más de una, más de uno y más de tres que saben que no tendrían que haber comido tanto, que las digestiones en una piscina, y más cuando hay una competición, son muy duras. Pero el ansia puede a la razón. Javito (otra vez) suele ser la estrella de las siestas. Este año no tardó más de tres minutos en quedar rendido al sueño en pleno suelo. Pero le acompañaron algunas compañeras. Con la excusa de la relajación, se quedaron fritas en una pequeña colchoneta. 


¿Qué sería una competición sin la llegada del temido “pulpo”? Parece que no va a estar, siempre llega. Y, si no, que se lo pregunten a Alejandro en los 200 mariposa. 

En la competición siempre se da esa sensación y alegría por la superación. Era emocionante la emoción de María Fuertes cuando comprobaba que el esfuerzo y el entrenamiento acaba mereciendo la pena. También es digna de elogio la habilidad del disimulo empleada por Teresa y Ana Juarros para no ser descalificadas. Siempre hay un despistado. Además de Marco (que suele estar en las nubes), está el despiste mayúsculo. ¿Qué pasa si uno tiene que estar preparado para nadar los 400 libres? Pues que está pendiente de la hora y de su serie para estar en la cámara de llamadas. Eso le ocurre a todo el mundo, menos a Fernando, que estaba tan tranquilo de cháchara con todos. Dani, recién salido del 200 espalda, tuvo que avisar que no era baja, que llegaba. Tarde, pero llegaba. Fue el primer ejemplo de acuatlón con la carrera que tuvo que pegarse para llegar, con robo de gafas incluidas. Algunos dicen que no tienes que dar más vueltas a las cosas, pero el 400 libres da para muchas anécdotas. A algunas, se les hace demasiado corto. Y, si no, que se lo pregunten a Tere, que finalizó con un volteo pensando que la carrera seguía… 

Hay veces que pensamos que la pugna de las medallas por centésimas se encuentra en las últimas series, pero acabará siendo recordada la victoria de Blanca en el +70 femenino más disputado de la historia, por 16 centésimas de diferencia. 

En un equipo, están todos, los que nadan y los que no nadan. En este caso, le tocó a Pedro, que estaba polilesionado, ejercer de ayudante, de asesor, de “resolvedor” profesional de dudas, orden y horarios de las series. Y aguantó como un campeón. Se merece unas cuantas medallas.

La competición finalizó, una vez más, con la victoria del equipo. 


Algunos volvieron ese mismo día a su cara, pero otros, los más fiesteros, se quedaron en León. María y Yiya, por un momento, sintieron lo que es que te den esquinazo. ¡Qué duro resulta ser olvidado en un bar por tus compañeros! Pero luego fueron a rescatarlas, claro.

La animación no solo está en la piscina. ¿Qué animación puede superar a la de Ana y Dani para que todo el mundo baile frenéticamente al ritmo de “Ser torero”? 

Es maravilloso descubrir lo que significa la esencia de la natación máster: un grupo de amigos que disfrutan nadando, que aprenden muchas cosas que van más allá de nadar. Da igual lo “bueno” que seas: siempre se aprende de los demás. Habrá alguien que te dé un consejo técnico, que te ofrezca consejos para calmar los nervios, que te consuele por un resultado que no es el esperado, que te dé lecciones de perseverancia y de superación. 

Esto, que ya lo saben los que llevan más tiempo en el club, lo van descubriendo los que llegan nuevos. Ser “tizonero” imprime carácter y sirve para mantener unos valores comunes en los que la edad no importa. O sí importa, y se valora. Alguno de los miembros fundadores va notando que su cuerpo no responde como antes, que ya no gana su serie con la gorra. Los años no pasan en balde. Pero eso no cambia la dinámica de un grupo de personas con la ilusión intacta. La natación máster se nada en la piscina, fuera de la piscina, con agua y con otras bebidas que se disfrutan en compañía. El ambiente del cloro es importante, pero mucho más el clima amigable, sincero y amigable. El objetivo es que todo el equipo se sienta a gusto. 


En una competición están los que están. Y los que no están. Algunos, por problemas de última hora. Otros, por lesiones o por compromisos ineludibles. Otros, simplemente, por que ya no están. Raúl Garrido, seguimos recordándote y echándote muuuucho de menos.

 Enhorabuena y gracias, E-Q-U-I-P-O.




lunes, 4 de julio de 2022

XXXII CTO. ESPAÑA "OPEN" DE VERANO NATACIÓN MASTERS - LAS PALMAS DE GRAN CANARIA


Este miércoles, 10 de nuestros nadadores vuelan a Las Palmas de Gran Canaria para participar en el XXXII Campeonato de España Máster.

En total nadarán 33 pruebas individuales y 6 relevos con varias opciones de medalla. 

Hace tiempo que no se reunía un grupo tan amplio de buenos nadadores para asistir a un campeonato de España por lo que van con mucha ilusión y muchas ganas de obtener buenos resultados a la vez que disfrutar. 

Los participantes son: Eduardo Abad, Ángeles Ayala, Sandra Corrales, María Ángeles Fernández, Sara Fernández, Rubén Gonzalo, Elena Heras, Esther Losantos, Daniel Martínez y Pedro Tavera.

Os informaremos de los resultados.

¡¡Mucha suerte y mucha fuerza para ellos!!

XII EDICIÓN TRAVESÍA COSTA SERENA - CONCELLO DE NIGRÁN 2022

 

Ayer domingo 3 de Julio de 2022, dos nadadores del Club Natación Tizona, Víctor y Sara Fernández Pérez, compitieron en la travesía de aguas abiertas de Costa Serena.

Sara obtuvo el primer puesto en la prueba de 2.400 metros, en la categoría femenina, con un tiempo de 39,35'.

Víctor nadó la prueba de 4.000 m, sin neopreno, obteniendo el puesto n° 16 de su categoría con un tiempo de 1:04:19. 

Una gran experiencia y estupendos resultados para ambos. ¡Enhorabuena!