Estimad@s compañer@s, presentes y futur@s:
Estamos en plena actividad de entrenos conjuntos.
Hay tres días:
- Los sábados en las piscinas de Capiscol a las 13.00h, salvo las vacaciones (Julio y Agosto) y el periodo en que Capiscol cierra (segunda quincena de Septiembre) que nos trasladamos a El Plantío.
- Los sábados en las piscinas de Capiscol a las 13.00h, salvo las vacaciones (Julio y Agosto) y el periodo en que Capiscol cierra (segunda quincena de Septiembre) que nos trasladamos a El Plantío.
- Los lunes y miércoles en las piscinas de San Agustín de 15.15h a 16.15h, para entrenar exclusivamente natación con aletas, también excluyendo el período de verano.
El resto de la semana los nadadores van en grupos pequeños por su cuenta en función de sus horarios.
Todo el que quiera informarse puede pasarse cualquier día en persona o contactar vía correo electrónico con nosotros cn.tizona.burgos@gmail.com
Os esperamos
También os dejamos en el siguiente documento ejercicios de técnica clasificados por estilos para aplicarlos en los entrenos.
Para trabajar ejercicios en seco, hemos subido este archivo casero con algunos para empezar.
También podéis utilizar la siguiente página, donde vienen algunos de ellos clasificados por el músculo que se trabaja:
Que conste que tambien entrenamos más dias, jajaja. Salvo modificacion puntual el sector mas jovenzuelo del club, suele quedar a las 20:00 en San Amaro los lunes y miercoles, y ademas los Viernes a las 16:15 en El Plantio.
ResponderEliminarQuiero ver si con mi penosa forma física y mi gran afición, si bajo mañana a San Amaro os identificaré fácil ?
EliminarLos horarios de entrenamiento han ido cambiando a lo largo de los años (el mensaje al que respondes es de 2012). Lo mejor es que te pongas en contacto con nosotros en el correo electrónico del club cn.tizona.burgos@gmail.com
EliminarUn saludo
¡Como molan los ejercicios en seco!. ¡Enhorabuena a la artista! ;)
ResponderEliminarcuando entrenan los infantiles (2001)????? es para apuntarme
ResponderEliminarEn el Tizona entrenan mayores de 19 años. Preguntad por el Club Castilla Burgos
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